Mony Chhim

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3 Tactiques Prouvées pour faire du Stress votre Ami (et potentiellement vous sauver la vie)

Comment gérer le stress

Depuis aussi longtemps que je me souvienne, ...

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Comment utiliser l’équation de la réussite pour exceller

Comment exceller avec l'équation de la réussite

Je parie que vous connaissez des gens qui sont naturellement intelligents et talentueux dans quelque chose, mais qui ne réussissent pas autant qu’ils le pourraient, et donc qui gâchent leur potentiel. C’est dommage, non ? Vous êtes ici parce que vous faites partie de celles et de ceux qui veulent exceller. Voici ce que je…

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3 étapes pour devenir aussi charismatique que Martin Luther King (sans vous faire jeter en prison)

3 étapes pour devenir aussi charismatique que Martin Luther King (sans vous faire jeter en prison)

Martin Luther King fut l’un des plus grands leaders de l’histoire. Son action a contribué fortement à la fin de la ségrégation raciale aux Etats-Unis. Mais comment a-t-il fait ? Challenge du jour : regardez cette vidéo et essayez de rester indifférent, comme si vous étiez en train de regarder une énième pub à la…

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Les secrets de réussite des Rothschild que vous pouvez utiliser.

Vous connaissez tous le nom de Rothschild. Quand vous entendez ce nom, cela vous fait certainement penser à ces idées : immense richesse, style de vie extravagant et grandes fondations de charité. La banque Rothschild était la plus grande du monde pendant le 19 ème siècle, et la famille Rothschild actuelle fait toujours partie des…

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5 tactiques pour avoir un état d’esprit de développement (et pourquoi c’est crucial)

5 tactiques pour acquérir un état d'esprit de croissance

1. Comment l’éducation peut saboter la vie adulte. Nous avons tous des souvenirs d’école plus ou moins traumatisants, et mon histoire devrait vous rappeler quelque chose. Un jour, quand j’étais au CP, ma maîtresse m’a rendu une copie. J’avais fait trois ou quatre erreurs. Elle avait barré celles-ci au stylo rouge et mis une appréciation lapidaire dans la…

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9 habitudes pour améliorer les performances de votre cerveau

Cet article est sous la forme d’une infographie. Vous pourrez voir les références en bas de page. Si vous avez des questions ou des réactions, n’hésitez pas à commenter ! Références : (1) The Harvard Medical School Guide to a Good Night’s Sleep (2) http://www.neurology.org/content/early/2013/10/23/01.wnl.0000435561.00234.ee (3) http://www.theatlantic.com/health/archive/2013/12/this-is-your-brain-on-gluten/282550/ (4) http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2293082 (5) http://www.ncbi.nlm.nih.gov.sci-hub.io/pubmed/12595152 (6) http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780444537027000099 (7) http://news.stanford.edu/news/2009/august24/multitask-research-study-082409.html (8) http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-09/uos-bsr092314.php…

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3 étapes pour surmonter calmement les problèmes

Ce lundi matin, vous vous levez en retard. Vous sortez de chez vous en panique, et pestez contre les autres conducteurs qui ne roulent pas assez vite. En arrivant au bureau, vous subissez rageusement les remarques narquoises de vos collègues. Durant la journée, le projet sur lequel vous travaillez vous pose de nombreux problèmes, et…

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4 leviers pour vaincre la procrastination.

Souvent, vous savez parfaitement ce que vous voulez vraiment faire, mais… Vous ne le faites pas. A la place, vous faites autre chose. Vous inventez d’autres tâches. Vous regardez un reportage sur Youtube. Vous faites le ménage. Vous appelez un ami. Vous triez vos albums de photos. Eh, je vous rassure : tout le monde procrastine…

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Prise de décision : 2 techniques pour décider vite et bien

2 méthodes pour décider vite et bien

1. Une rencontre improbable. Aujourd’hui, vous êtes en train de vous promener dans la rue. Vous rencontrez Socrate. Vous savez que Socrate est parfaitement honnête. Il vous propose trois jeux différents. Vous pouvez accepter un seul jeu, mais vous pourrez jouer plusieurs fois à ce jeu. Il n’y a aucun piège. Voici les choix :…

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10 tactiques pour faire décoller votre productivité – Partie 2/2

Tactiques augmenter productivité

Ceci est la seconde partie de l’article de la semaine dernière. Voici la première partie : 10 Tactiques pour faire décoller votre productivité – Partie 1. 6. La technique Pomodoro La technique pomodoro consiste à alterner des phases de travail ininterrompu de 25 minutes avec des phases de repos de 5 minutes. On travaille en faisant…

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10 tactiques pour faire décoller votre productivité – Partie 1/2

5 tactiques pour améliorer votre productivité

Je suis sûr que vous connaissez des gens qui ont plein d’idées, plein d’inspiration, plein d’ambition… Mais qui au final ont du mal à obtenir la seule chose qui fait la différence : des résultats concrets. Pourquoi ? Souvent parce que leur exécution n’est pas assez consistante sur le long terme. De bonnes idées ne valent rien,…

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