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9 habitudes pour améliorer les performances de votre cerveau

Cet article est sous la forme d’une infographie. Vous pourrez voir les références en bas de page.

Si vous avez des questions ou des réactions, n’hésitez pas à commenter !

améliorer cerveau performances

Références :

(1) The Harvard Medical School Guide to a Good Night’s Sleep

(2) http://www.neurology.org/content/early/2013/10/23/01.wnl.0000435561.00234.ee

(3) http://www.theatlantic.com/health/archive/2013/12/this-is-your-brain-on-gluten/282550/

(4) http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2293082

(5) http://www.ncbi.nlm.nih.gov.sci-hub.io/pubmed/12595152

(6) http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780444537027000099

(7) http://news.stanford.edu/news/2009/august24/multitask-research-study-082409.html

(8) http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-09/uos-bsr092314.php

(9) https://www.psychologytoday.com/blog/use-your-mind-change-your-brain/201305/is-your-brain-meditation

(10) http://www.centenary.edu/attachments/psychology/journal/archive/2013septjournalclub.pdf

(11) http://www.pnas.org/content/112/28/8567.abstract

(12) http://qz.com/626482/neuroscience-says-these-five-rituals-will-help-your-brain-stay-young/

(13) http://monychhim.com/fr/comment-installer-routine-matinale/

Pictogrammes : http://www.flaticon.com/

Intégrez cette infographie sur votre site (copiez le code ci-dessous):

« 3 étapes pour surmonter calmement les problèmes
5 tactiques pour avoir un état d’esprit de développement (et pourquoi c’est crucial) »

Comments

  1. yacine says

    22 mars 2016 at 12:26

    super article, interessant et pratique merci.

    yacine

    Répondre
    • Mony says

      22 mars 2016 at 11:37

      Bonjour Yacine, je suis ravi que l’article t’ait plu ! 🙂

      Répondre

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